يا شباب السبانخ يقوى عضلات الجسم





اكتشف علماء تغذية أمريكيون أن السبانخ تساعد في إعطاء القوة والحيوية للجسم وذلك بعدما أثبتت أبحاثهم أنها تلعب دوراً قويا في بناء العضلات. وتوصل فريق البحث من جامعة روتجرز بولاية نيو جيرسي الأمريكية، إلى أن السبانخ تحتوي على مواد هرمونية تساعد على بناء عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن الفرق بينهما إن هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها آثار جانبية. وأشار العلماء إلى أنهم عثروا في السبانخ على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية مع الهرمونات الستيرويدية التي ينتجها جسم الإنسان، ونصح العلماء كل من يرغب في الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يومياً أكثر من كيلوجرام من السبانخ، طبقاً لما ورد بجريدة "عمان اليوم".

والله؟؟؟
يعني طلع كلام عمو بباي صح؟؟
ههههههههههههه
تحياتي لالك اسلام
دمت بود

شكرا اكتير لالك يا استاذ اسلام
بجد
معلوماتك حلوة و السبانخ كلنا بنحبه
تحياتي لالك: الوردة البيضاء

يسلموووو كتيييييير ع المعلومات المفيده

مشكور كتير كتير علي الموضوع الرائع يسلموا
بجد مفيد للجسم وكلنا بنعرف شوو كان يعلم بباي ببلوتوا
مشكور اسلام

مشكور كتير يا اخ اسلام انت دايما بتجيب المواضيع المفيدة
و تحياتي لالك:الوردة البيضاء

زائر

هاااااااااااااااا

مشكور يا استاذ

اسلااااااااااام على الموضوع

تحياتى

مشكور كتير يا اخ اسلام انت دايما بتجيب المواضيع
الجميلة المفيدة والرائعة

تحياااااااااااتى لالك ::: محمد

زائر

مشكورررررررررررررررررررررر

اكتير على هل المعلومات

القيمة الى منك

تحيااااااااااااااااااااتى