منتدى الصداقة الفلسطيني العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الصداقة الفلسطيني العربى

صداقة وتعارف
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الوردة البيضاء
عضو vip
عضو vip
الوردة البيضاء


عدد الرسائل : 2498
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime9th يونيو 2008, 11:42 pm

مقادير:

تكفي ل (4) أشخاص
300 جم جبنة فيتا (بيضاء)
3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة)
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة .
فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة)
ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم)




الطريقة:

تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع بعضها و يضاف الزيت.
تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الشوق
عضو vip
عضو vip
اسير الشوق


عدد الرسائل : 2823
العمر : 34
الموقع : مجهووول
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime12th يونيو 2008, 1:22 am

ههههههههههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

ويعطيكي الف الف عافية

بس يا ريت تعمليهااا وتعمى الاعضاء فى الجمعية
ههههههههههه



تحيااااتى : محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة البيضاء
عضو vip
عضو vip
الوردة البيضاء


عدد الرسائل : 2498
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime14th يونيو 2008, 2:01 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لهلهلههلهلهلهلهله
اوك بشوف ماما و بحاول معاها و بعزم الشباب في الجمعية
هههه
مشكور مرورك يا اخ محمد
تحياتي لالك: الوردة البيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميره من ورود
العضو الذهبى
العضو الذهبى



عدد الرسائل : 289
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime17th يونيو 2008, 2:47 pm

هههههه
يسلمووووو يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime24th يوليو 2008, 4:46 am

ههههههههههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

ويعطيكي الف الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة البيضاء
عضو vip
عضو vip
الوردة البيضاء


عدد الرسائل : 2498
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime3rd أغسطس 2008, 11:12 pm

مشكورين عل المرور الحلو هذا
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم) Icon_minitime4th أغسطس 2008, 12:15 am

هاااااااااااااااااااااااا

مشكووووووووووووووورة اكتير

على هل المعلومات القيمة

بنسبة لاكل

تحياااااااااااااااااااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصداقة الفلسطيني العربى  :: المنتديات الاجتماعية :: مطبخ الصداقة-
انتقل الى: