منتدى الصداقة الفلسطيني العربى

صداقة وتعارف
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوردة البيضاء
عضو vip
عضو vip


عدد الرسائل : 2498
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

مُساهمةموضوع: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   9th يونيو 2008, 11:42 pm

مقادير:

تكفي ل (4) أشخاص
300 جم جبنة فيتا (بيضاء)
3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة)
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة .
فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة)
ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم)




الطريقة:

تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع بعضها و يضاف الزيت.
تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الشوق
عضو vip
عضو vip


عدد الرسائل : 2823
العمر : 27
الموقع : مجهووول
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   12th يونيو 2008, 1:22 am

ههههههههههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

ويعطيكي الف الف عافية

بس يا ريت تعمليهااا وتعمى الاعضاء فى الجمعية
ههههههههههه



تحيااااتى : محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة البيضاء
عضو vip
عضو vip


عدد الرسائل : 2498
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   14th يونيو 2008, 2:01 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لهلهلههلهلهلهلهله
اوك بشوف ماما و بحاول معاها و بعزم الشباب في الجمعية
هههه
مشكور مرورك يا اخ محمد
تحياتي لالك: الوردة البيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميره من ورود
العضو الذهبى
العضو الذهبى


عدد الرسائل : 289
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   17th يونيو 2008, 2:47 pm

هههههه
يسلمووووو يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   24th يوليو 2008, 4:46 am

ههههههههههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

ويعطيكي الف الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة البيضاء
عضو vip
عضو vip


عدد الرسائل : 2498
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   3rd أغسطس 2008, 11:12 pm

مشكورين عل المرور الحلو هذا
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)   4th أغسطس 2008, 12:15 am

هاااااااااااااااااااااااا

مشكووووووووووووووورة اكتير

على هل المعلومات القيمة

بنسبة لاكل

تحياااااااااااااااااااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلة الفلاح ( الشهية و الصحية و المناسبة للرجيم)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصداقة الفلسطيني العربى  :: المنتديات الاجتماعية :: مطبخ الصداقة-
انتقل الى: